EL FINDE YA ESTÁ AQUÍ

Sólo tengo que trabajar 6 horitas, y me voy para Coruña, y de ahí mañana para Asturias, Oleee...

Ya no queda nada para el mega puente de 4 días que me espera, espero que el tiempo me acompañe por la tierrina y no haga mucho calor.

Hoy me he estado probando vaqueros y mi maaaaaaaaaaa, de los que me servían el otro verano, hace un año más o menos, sólo me sirve uno... así que sólo me ha quedado reírme, porque es por mi culpa, así que ahora ajo y agua y a comer sano y sobre todo hacer ejercicio, que con lo de la vespi, ahora no camino nada, que vagancia. En septiembre si o si me tengo que apuntar al gym para hacer al menos una hora al día de ejercicio.

Bueno para los que tengáis puente o festivo que lo disfrutéis muchísimo y los que no... seguro que pronto habrá días de descanso...

Muchos besitos y nos vemos pronto.

MARTES CALUROSO

Ya estamos a martes, ains que poquito queda para el fin de semana, para pasar horas en el coche, para disfrutar de la brisa asturiana, de la sidra, de la comida típica, del biosolan de manzana en la terraza del Gaudí con mi mejor amiga, mi novio y mi perrín... de los paseos por la playa, por Begoña, de las tiendas, de los merenderos, ir de tiendas y estar una hora probando ropa, comer helado con mi mejor amiga y disfrutar como enanas, quedar con los amigos para reírnos de lo que pasamos y saber de nuestras vidas,del olor a mar, salitre y algas... de tantas cosas que no puedo ni numerarlas y sólo quedan tres días para que pueda pisar suelo Gijonés.

Hoy el menú ha sido:
D: Leche con cereales.
Mm: Nectarina (muy rica, ummm).
C: Revuelto de champis con jamón serrano.
Mt:Chuches, mallllllllllll, muy mallllllllll.
C: Merluza al papillote (se dice así?) con espárragos.

El menú de mañana será:
D: Leche con cereales.
Mm: Nectarina de nuevo.
C: 2 Hamburguesas de pollo con pimiento rojo.
Mt: Yogur desnatado con trocitos de fresa (umm).
C: Ensalada de tomates con sardinillas + nectarina.

Menú del Jueves:
D: Leche con cereales.
Mm: Nectarina.
C: Ensalada de garbanzos, con pimientos, cebolla, tomates, huevo, sardinas y zanahoria.
Mt: Yogur desnatado.
C: 2 hamburguesas de pollo y fruta.

Y esto es todo aaah con la vespi, bueno... ya llevo dos días usándola sola, es decir sin novio detrás diciendo, semáforo que se pone rojo, dale vidilla, cuidado jajaja esas cosas que me ponen un poco nerviosa pero aunque por ahora no me he matado me noto muy verde aún, voy a necesitar más práctica. Además Vigo no es precisamente de las mejores ciudades para conducir entre cuestas, rotondas y demás lo raro es que no me haya matado ya.

Muchos besines y a disfrutar del "calor".

PD. Por dios que en Gijón haga frescooooooooooooooooooooooo.

Tomorrow

Mañana empieza la semana, es lunes y número par, así que que mejor día para empezar a cuidarse...

En Vigo es la semana grande, aunque el finde ya ha habido conciertos, voladores, hoy una procesión... y este año no he disfrutado de nada, ni lo voy a hacer...

Mi menú para mañana será:
D: Vaso de leche con cereales muesli.
Mm: Fruta (si me da tiempo a comprarla).
C: Ensalada de pasta con salsa rosa (del cambalache).
M:Yogur.
C:Merluza con champiñones.

Por la noche intentaré ir a caminar una horita después de cenar ya que mañana por fin voy a ir y volver en motito, yujuuuuuu, a ver si no me hostio ejeje.

Mucho ánimo para los que estén cuidándose y para los que no, a disfrutar. Besos.

La Ley de Murphy

Suele pasar no??... siempre pasa ...

Hoy por la mañana mientras me echaba el contorno de ojos en forma de aceite de Sabta (todo natural y estupendo) y pensando que aunque me quedaba la mitad del botecito debería en septiembre cambiarlo ya que habían pasado 6 meses...

No me ha hecho falta esperar tanto porque... según lo pensaba se me ha caído al suelo y se ha roto en mil pedazos jejeje me ha dado una rabiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa. Eso de estar dormida es muy malo.

Por encima hoy me ha llegado el pedido que hice de Lush después de miles de meses, y si me hubiese pasado 4 días antes hubiese podido pedir un contorno de Lush pero así, na de nada, tendré que comprar alguno entre hoy y mañana... que rollo.

Os dejo unas fotito un poco chungas de los que he comprado... Como siempre el limpiador Piel de Angel, los tres tónicos de Lush, el champú sólido Como Nuevo, y para probar el acondicionador Coolaulin (que huele a piña colada, ummm que rico por dios), un gel retro que se llama Ibiza party, y una bomba y una burbuja. Muy completito, ains que ganas tenía de hacer un pedido lushero, así que aprovechando parte de las pelas del cumple, me he autoregalado potis.

03 DE AGOSTO DEL AÑO 2011

Aprovechando que hoy libro y que me apetece, vamos a escribir un poco :D.

Estoy vaga y revaga con el tema dieta o comer sano, y no debería ser así por salud... he vuelto a recuperar los 13 kilos perdidos. Una vez pasada la pereza, me subí a la báscula y por fin después de meses se lo que peso (iba siendo hora). 102 kilazosssss, y esto no puede ser, por salud. porque me encuentro más pesada, con menos ganas de hacer cosas, de arreglarme, de hacerme fotos, de disfrutar... vamos que menos ganas de todooooooooooo.

Tengo que volver a la rutina del blog, de los menús, de caminar y de no comer chuminadas, pero... es tan fácil decirlo y tan difícil hacerlo a veces...
No os ha pasado de decir... mañana empiezo, pero ese mañana nunca llega... porque no lo haces bien el primer día, xk tiras la toalla, porque no puedes hacerlo?


A parte del tema dieta, estos días estoy ocupada entrenando con la vespi  porque lo malo de tener una pareja motera con más de 30 años encima de una moto.. pues es que hasta que no lo haga genial no me dejará ir sola en la moto, manda webs... yo pensaba que era más fácil pero entre que yo soy una cagada y que mi habilidad no es de gato... ejem, ahí estamos practicando sin parar, pero de la tensión me duele todo :D.


Hace unos días fue mi cumple, de ahí la moto y este año que tengo 31 primaveras ya, me han caído muchos regalines y muy distintos, así que me he portado muy bien...

No os doy más la vara y voy a visitaros. Muchos besos y a disfrutar del miércoles.

Vespeando

Mañana tengo la mía, ya tengo unas ganinas jeje, de eso, y de irme a la tierrina a disfrutar de unos días.

Besos y nos leemos.

POCO A POCO

Vamos retomando las cosas...

MIS ÚLTIMOS DÍAS DE RETO

MENÚ DEL JUEVES.
D:Zumo de naranja y tres tostas integrales multicereales con queso philadelphia light.
Mm: 2 Cokes cero y un trozo de torti.
C:Ensalada de garbanzos, tomate, atún, pepinillos, huevo, palitos de cangrejo.
Mt: Chuches.
C: Tomate, 2 lonchas de jamón serrano y un mini trozo de tortilla. De postre 3 fresas.

Ejercicio cero patatero y la verdad es que estoy triste porque veo que no me gusta mi vida, ni con quien vivo y no puedo cambiarlo, que mal hice en venirme para Vigo. Ainsss....

MENU DEL VIERNES.
D:Naranja y vaso de leche de soja chocolateada.
C: un poco de pulpo con 2 trozos de pan y fresas.
M:Chuches.
C:Leche con cereales.

MENU DEL SÁBADO.
D:Nada, me he levantado a la 1 de la tarde.
C: Una chucharada de arroz con bacalao + 3 costillas y un trozo pequeño de flan con 2 fresas.
M: Chuches (que raro).
C: Vaso de leche caliente.

Y tengo que abandonar el reto, ha pasado algo en la familia y no podré estar por internet desde mañana en unos cuantos días. No sé ni si podré pillarme las vacaciones o si podré ir a Gijón, ains ya os contaré si todo sale bien.

Mañana por la mañana antes de irme me pasaré por vuestros blogs para daros ánimos. Besitos mil.

LOS TRES PRIMEROS DÍAS DEL RETO SEMANA SANTA

Pues empezamos con el reto, no muy bien por cierto pero.. ha sido el primer día y ha sido un poco raro.

LUNES 18.
D:Zumo de naranja con salvados + leche con cereales.
C:2 yogures y 2 manzanas.
Mt:Bocata de pechuga con queso, lechuga, tomate y cebolla + helado.
C:Nada.
Ejercicio: he ido a currar al trabajo y luego he ido y vuelto a casa de una compi, así que en total una hora de caminata y en casa de esa chica, nos pusimos a cantar en el singstar así hemos sudado como perracas jejej, que diver, no sabía que molaba tanto. Y ahora pa cama que ya es muy tarde.

MARTES 19.
D:Leche con cereales.
C: Zumo de naranjas + bocata vegetal + manzana.
Mt:Yogur.
C:Mejillones y queso philadelphia.
Ejercicio, apenas porque ha empezado a llover en Vigo... Por la mañana he caminado un rato para hacer los recados y he ido a currar caminando.

MIERCOLES 20.
D: Zumo de naranja y leche con cereales.
C: Bocata vegetal.
Mt:Yogur y manzana.
C: 1 hamburguesa de pavo y sopa de verdura.
Ejercicio, ir a hacer recados a buen ritmo e ir de casa al curro y viceversa.

Ya no pienso comer más bocatas en toda la semana.

Pasarlo muy bien en Semana Santa, yo tengo 4 días de relax, así que los voy a pasar por Vigo y tengo que limpiar la casa de arriba abajo si o si :D.

Besitos y muchos ánimos.

DOMINGO

Ainsss ya estamos a domingo y mañana otra vez al currele, menos mal que.... Solo curramos tres díassssssssssssss, oleeeeeeeeeeeeeeeeee.
Hoy me he levantado relativamente temprano para ser un domingo (las 9 y poco) y después de desayunar y ducharme he pillado al cerdiperro y nos hemos ido por Coia a caminar por el paseo, yo por la acera y el por la hierba verde llena de flores, ainsss que guapo es mi gordo (ya os dije alguna vez que adoro a mi perro, aunque a veces tenga ganas de matarlo porque no me hace ni puto caso...).

Por la tarde me dedicaré a limpiar la casa, ya que hasta ahora he estado con el ordenata y viendo la tele... que no hay na...

MENÚ DEL VIERNES.
D: Zumo de naranja + leche con cereales.
Mm: Yogur.
C:Gazpacho y ventresca.
T:Manzana + chuches
C: Nada, estaba hiper llena

MENÚ DEL SÁBADO.
D: Zumo de naranja + leche con cereales.
Mm: Yogur y manzana.
C:Gazpacho.
Mt:Frutos secos varios y patatas fritas.
C: Un vaso de leche de soja de choco (otra vez estaba llena)

MENÚ DEL DOMINGO.
D:Zumo de naranja + 2 tostas integrales con queso tipo philadelphia light.
Mm: Heladito.
C:Ensalada de pasta, con atún, queso, jamón.
Mt:Vaso de leche soja con choco.
C: Si tengo hambre ensalada de tomate y zanahoria.

Estos días ando descontrolada, pero aún así hoy la báscula ha marcado 95,700 kgr. Hace 15 días marcada 98, así que comiendo de todo y pecando también se puede notar la diferencia.

Mañana empieza el reto, así que a limar ciertas cosas que no hago nada bien, como comer chuches y a veces pasarme con el pan.

Nos leemos... ainsss solo tengo que pasar dos domingos más aquí y me piro pa Gijónnnnnnnn, ole, ole y oleeeeeee ;D que ganas tengooooooooooo.

Besos y ánimos

21 DÍAS PARA EL HÁBITO

Un día más, y tocó trabajar el doble, así que he acabado muertaaaaaaaaaaaaaaaaa, pero ya se acabó el día y mañana más y mejor.

LUNES 11 DE ABRIL.
D: Zumo de mandarinas+ leche con cereales.
MM: Platano.
C: Gazpacho y salmón (lo hago al microondas, así que no sé como se puede denominar :D).
M: Mandarina + yogur+ 2 tostas integrales con queso philadelphia light
C:Pavo + un poco de leche de soja chocolateada.

Cremas como siempre, me las he puesto todas, todas, todas. No me he dado con el aparato de masajes porque a las 9 iba apurada, y como no he pisado mi casa hasta la noche, pues hoy nada.
Ejercicio bien, gracias. He ido a currar caminando y he vuelto para casa también caminando además me vino a buscar mi chico con nuestro niño perruno,y fuimos a dar una vueltina de paso, así que una hora por ahí caminando.

Y sí tenéis razón, los bocatas no es lo mejor ni lo más sano, pero cuando llegas muerto, la verdad es que es lo más fácil, y muy rico, esta semana no voy a comer tantos, ni tanto :D. Muchas gracias por vuestros coments :D.

MARTES 12 DE ABRIL.
D:Zumo de mandarinas y fresas, ummm.
MM: Coke +  agua + un puñado de almendras y frutos rojos (Frutalis).
C: Ensalada de tomate, pepino, pepinillo, zanahoria y langostinos.
Mt:Yogur y naranja.
C:Gazpacho y merluza.

Cremas, como siempre, deporte, pues me he ido y vuelto de casa al currele, y además he caminado una horita a buen ritmo. Y la dieta hoy creo que bien. Cardiosaludable, menos por la coke, que es malísimaaaaaaaaaaaaaaa, lo sé.

Y aquí el menú de esos dos próximos días que de ejercicio y cremas será como siempre, así que no lo pondré más :D.

MIERCOLES 13 DE ABRIL.
D: Zumo de naranja y fresas + leche con cereales.
Mm: Yogur.
C: Salteado de verduras y mejillones.
Mt: Mix de almendras y frutos rojos (ni 30 gr).
C:Ensalada tomates y zanahoria con atún y surimi.


JUEVES 14 DE ABRIL.
D: Zumo de naranja, leche con cereales y yogur.
Mm: Mix de almendras y frutos rojos.
C: Gazpacho y Salmón.
Mt: Yogur.
C: Tortilla francesa de atún y naranja.

Besitos y  disfrutar de los días tan largos que tenemossssssssss.

4º , 5º, 6º y 7º DIA DEL RETO.

MENÚ DEL JUEVES.
D: Sandwich de mortadela y queso + zumo de frutas.
C: Mejillones y gazpacho fresquito.
Mt:Yogur bebible.
C: Gazpacho y bocata morta con queso.


MENÚ DEL VIERNES.
D: Batido fresas con un poco de leche y cereales con leche.
Mm:Yogur bebible.
C:Bocata vegetal de pollo y coke cero.
M:Chuches.
C: Salteado montañés y unas pocas patatas bravas.

Ejercicios estos días mal porque no hago nada más que ir caminando al currele, osea que nada, a ver si para la semana me pongo las pilas.
Dieta, como se puede comprobar demasiado bocata y hoy ha sido un día pésimo, mañana genial, por mis webs.
Cremas: Bien gracias, jeje la verdad es que es en lo único que he conseguido que sea un reto.

MENÚ DEL SÁBADO.
D: Zumo de naranja y mandarina y leche con cereales.
MM:Yogur bebible.
C:Mejillones en salsa de vieira y gazpacho.
M: Coke cero y alguna chuche que pusieron en el bar.
C: 3 trozos de pizza.

MENÚ DEL DOMINGO.
D: Zumo de mandarina con salvados.
MM: Chuches.
C: Un huevo frito y sopa fría de tomate, pepino y queso batido cero por ciento.
M:Bocata de pollo y un vaso de leche de soja chocolate.

Estos días bastante mal, porque aunque he comido más o menos normal, he comido cosas que no debería, porque no son buenas para la salud y menos tan seguido y lo bueno es que como fruta y verduras pero bueno... esta semana más y mejor.

Por cierto, me voy a apuntar al reto que va a empezar MJ del blog Luchar con los kilos de más, así que ya sabéis si queréis aun estáis a tiempo que hasta el próximo lunes no es oficial.

besitosssssssss. Nos leemos.

2 y 3 er DIA DEL RETO, 21 DÍAS

Buenas noches a tod@s, ya estamos a miércolesssssssssssss, que ganas de que llegue otra vez el sábado por la tarde para descansar jejeje, la verdad es que tengo una vida muy monótona, por ahora no pasa nada interesante.

Me falta menos de un mes para mis 15 días de vacas y disfrutar de Gijón, que ganas.

Ayer me paso una cosa, ainsss bien la parte positiva me he ahorrado 90 euracos, y viendo la negativa, que gente más inutil, hace una semana me fui a vodafone para cambiarme de compañia, yo soy de yoigo, así que les dí mis datos,  para que me hicieran la portabilidad y llevarme a mi casita el C7, que me gusta mucho.... ayer por la mañana me llaman para contarme, que no habían ellas o el sistema no me quedó claro, grabado los datos y que ahora el teléfono costaba más caro, que me pasase por la tienda, así que he pasado (me he enterado que de 89 eurcacos el móvil pasó a 130) les he dicho que anulen las portabilidad y me quedo con mi móvil :D y mi compañía....  seguro que para el verano o para navidad vuelven a bajar los precios y será mi momentooooooooo.

MARTES:
Cremas: Todo ok.
Deporte: Caminé poco.
Dieta: 7, todo bien pero comí demasiado pan y unos caramelos que trajo una compi, del hacendado, de esos que son blandossss y saben a fruta, ummmmmmm que ricos, y cada caramelo 30 kcalorías, la madre jajaja.

Menú Martes:
D: Zumo de naranja y fresas + leche con cereales.
C: Ensalada de cangrejo y bocata vegetal con lechuga, tomate, espárragos, surimi, jamón y queso ah y mayonesa, el pan estaba buenisimo, tostado y con semillas de lino.
M: Los caramelos y un yogur bebible.
C: Bocata de mortadela de pavo y queso.

MIÉRCOLES.
Cremas: 10, todo echado como siempre.
Ejercicio: Caminar hasta el curro y caminar una hora a buen ritmo.
Dieta: 10.

Menú Miércoles.
D: zumo de naranja y fresas y mortadela pavo.
C: Pimiento relleno de carne picada de pavo con tomate+ naranja.
M:Yogur bebible.
C: Ensalada de tomates y pepino con atún.

1er DÍA, RETO 21 DÍAS

Pues sí, ya ha pasado el primer día del reto, de conseguir mis nuevos hábitos estupendisimos y sanísimos. Ha empezado mal, porque que me dormí, así que tuve que desayunar corriendo, ducharme corriendo, preparar la comida corriendo, sacar al perro corriendo, jeje vamos que todo aprisa y corriendo ;D.

La mañana ha transcurrido con mi mal humor característico cuando no duermo bien y poco y  lo bueno es que al final mañana curro 6 horitas así que al menos en eso me ha salido algo bien.

 Como novedad, hoy me he cortado la melenita que ya me llegaba más allá de la media espalda y me ha quedado en una media melena por debajo de la oreja, vamos le dije que me diese para atar una coleta y ya, porque entre que me cae mogollón y tenía cuatro pelos era mejor cortar por lo sano.

Y ahora vamos al tema reto, si cumplo durante 30 días seguidos con dieta y ejercicio como premio me voy a pillar el ipod pequeñín para poder salir a caminar y correr más animadamente.

RETO 21 DÍAS, NUEVOS HÁBITOS.

Primer día del reto.

Dieta: 5. Lo he hecho bien hasta la merienda, que la he cagado.
Cremas:10, anticelulítica, reafirmante de pecho, hidratante de cuerpo y masaje durante 10 minutos con la máquina que me compré hace años y he recuperado....
Ejercicio: 20 minutos que tardé en ir al currele y ahora por la noche, hora y pico subiendo y bajando cuestas por Vigo a buen ritmo.
Menú del Lunes:
D:Leche con cereales special k choco.
MM:Zumo de dos naranjas.
C: Ensalada de pasta con tomate natural y atún.
M:bocata de salchi, dos barritas cereales, y chuches, como veis la cagué bien grande.
C:Vaso de leche de soja con choco.

Mañana muchísimo mejor, lo juro por mi perrooooooooooo.

Lo dicho, si lo hago durante 30 días me habré ganado mi premio ;D.

Besitos y a disfrutar del martes, que me voy a dormir que ya toca y mañana es otro día.

Ahhhh Mely se ha cambiado de dire de blog, a este...http://practicamenteposible.blogspot.com, así que ya sabéis, yo en cuanto pueda lo cambio en enlaces.

Muchos bikiños y perdón por el tostón

SABTA

Tenía esta entrada pendiente desde hace semanas, y es que lo tenía que comentar, porque estoy encantada con sabta y su cosmética natural y casera :D. No tengo perdón de dios, porque no hice fotos, asi que se las voy a robar a Sabta de su blog, espero que no le moleste, pero así conocéis la presentación.

Conocía el Rincón de Sabta, gracias a otros blogs de mi lista (ahora mismo no me acuerdo, sorry) y la verdad es que tenía muchas ganas de pillarle algo pero quería esperar a acabar la crema hidratante y el contorno de ojos que tenía, y como ya iban a caducar en marzo pues aproveché...

El problema, ufff hay tantas cosas para elegir que no sabes muy bien porque me encantan todas, y por los olores tan estupendos que tiene y que espero probarlos todos... por ahora os voy contando.

Empezamos con algo que porque no se puede comer que sino... yo metería la lengua sin problema en el bote y a zamparrrrrrrrrrrr, aún no lo he probado porque tengo por acabar el masoquista de Lush, pero vamos por el olor (a Ferrero Roché ufff) ya tengo unas ganas. Es un exfoliante corporal hidrantante, algo muy importante, la gente que lo ha probado dice que luego no hace falta hidratarse, así que dos por uno señores... en cuanto lo pruebe ya os cuento si es verdad y lo que me parece... Sus ingredientes.. una maravilla, manteca de karité bio, chocolate valor, sal marina, aceite de almendras dulces, y aromas alimentarios.

Lo que ya llevo probando desde hace semanas, es la Hidrante para pieles mixtas (yo la tengo mixta- grasa- sensible, vamos una maravilla) y aunque al principio notaba que en la frente me salían brillos ahora veo que me va muy bien, ya casi no me salen  y me la hidrata, por encima noto que no me molesta tanto(en el sentido de ponerme roja y tirante)  y huele muy bien, bueno para mí. Los ingredientes son todos estos: agua de rosas, aloe vera, arcilla verde, Vitamina E, aceites de jojoba y avellana, aceites esenciales de lavanda, cedro, árbol de té, y conservantes. Un 10 en la crema y la presentación.

El perfume en aceite: Una maravilla sin alcohol y que huele genial. Yo pedí el pink sugar, que huele igual que Heavanilli de Lush. Cuando me lo pongo me dicen que huelo de maravilla, a bizcocho y todo jaja. Al ser en aceite y yo tener la piel seca, me viene genial porque me aguanta muchísimo tiempoooooooo, la composición es solamente aceite de jojoba y fragancia o aceite esencial. El próximo pedido me pido de otro aroma para probar.

Y por último, que no menos importante el contorno de ojos suave, También en aceite, lo cual hace que dure muchisimo, tiene un olor neutro. Es muy hidratante y deja la piel muy suave, eso sí, tarda un ratín en absorverse ;D yo me lo hecho con el dedo pero supongo que se podrá también con el roll on directamente en el ojo. Tiene aceites esenciales y aceites vegetales BIO, no puede ser más natural ;D.

Los precios, para mí tiradísimos... si os interesa ya sabéis... SABTA.

Para hacer los pedidos sólo hay que mandarle un mail (a la dirección de correo que hay en su blog) y pedirle todo lo que queráis, también podéis preguntarle, pos si tenéis dudas en coger una cosa u otra, e incluso personalizar las cremas a vuestra necesidad... se puede pagar por pay pal o transferencia (yo pagué así) y una vez que está todo acordado me tardó menos de 5 días, creo que fueron 3 o 4.  Poco más me queda por decir, a parte de que Sabta es super maja y muy atenta, además te manda un obsequio con el pedido. Que más se puede pedir???????

Espero que tengáis un buen domingo, yo me lo voy a pasar viendo la tele y limpiando la casa, jejeje.

QUIEN NO SE CONSUELA ES PORQUE NO QUIERE

El otro día en Buenafuente (Esta hablando un señor que no me acuerdo como se llama, que memoria de pez y era muy motivador) comentaron que 21 días haciendo una acción se convierte en hábito, así que a partir de lunes, todos los días a caminar mínimo una hora, sin excusas a no ser de fuerza mayor, no comprar chuches (esta semana más o menos lo cumplo) y hasta Semana Santa, nada de pedir comida de ningún tipo.... es mi reto.

21 DÍAS PARA CONSEGUIR MIS BUENOS HÁBITOS.

Evidentemente, no es así siempre, pero el de las cremas por ejemplo si que ahora lo sigo, puede que un día o dos no me las eche por x motivos pero luego pienso, venga que no me cuesta nada y es bueno para mí, así que tengo que poder pensar lo mismo de no comer chuches (Que no me aportan nada, sólo gustirrinin) y el ejercicio moderado que es bueno para todo.

Así que vamos preparándonos para afrontarlo.

Un secreto, estos días cuando me acabo de lavar los dientes por la mañana me miro al espejo y me digo, HOY VAS A COMER SANO, Y LO VAS A HACER BIEN, TU PUEDES, oye y parece que funciona :D.

Besitos y pasarlo muy bien, yo mañana curro unas horitas y luego me voy para casa de mis papassss, a que me cuiden y me hagan paella,ummm. X encima el lunes en Vigo no se curra así que a disfrutar de un día menos de la semana que viene, ejejeje. Mucho ánimo y pasarlo genial.

MIERCOLES

Muchas gracias por vuestras visitas, apoyos y comentarios, la verdad es que animáis un montón, otra cosa es que no me podáis dar vuestra fuerza de voluntad jejej pero eso ya sería pedir mucho, no?

Balance de este comienzo de semana (ya estamos a miércoles por fín) el lunes regular, ayer martes, genial, y hoy hemos empezado regular pero vamos a acabar genial.

Ayer por la tarde salí con el pariente en moto hasta Pontevedra para dar una vueltina por el centro y conocerlo un poco, así que llegamos a casa a las 9 y pico y estaba tan cansada que lo de caminar ni de coña, pero de hoy no pasa, tengo que empezar, para ir cogiendo fondo (algún día podré correr).

Tengo que empezar a programar los menús porque sino luego me da pereza y como mal, rápido y cualquier cosa que pillo por casa, así que ahí va.

Miércoles :
D: Leche y dos trozos de coca de choco.
C: Sandwich de mortadela de pavo.
M: Fruta.
C: Ensalada de tomates y atún.

Jueves:
D: Zumo de naranja + cereales con leche.
C: Pollo asado con zanahorias y guisantes.
M: Yogur.
C: Tortilla francesa de atún.

Viernes:
D: Kiwi+ cereales con leche.
C: Hamburguesa de pollo con pimientos rojos.
M: Fruta.
C: Merluza a la plancha + yogur.

Fin de semana, lo que me prepare mi mama, que por fin voy a visitarlos :D.

Mucho ánimo y muchos bikiños.

COMIENZA LA PRIMEVERA Y CON ELLA LA DIETA

Bueno más que dieta, cuidarse, pero cuidarse bien, queriéndose y cuidando lo que se come...

Así que me uno al reto de Brocolina, pero sin apuntarme en su blog ni ser oficial, porque no me apetece pesarme ni saber todo lo que he engordado, así que despacio y con buenos alimentos.

Por ahora más o menos vamos bien, y hoy por la noche iré a caminar una horita, para compensar, tengo pensado hacerlo toda esta semana para ir acostumbrándome otra vez a la rutina del deporte... X que hace más de dos semanas que no pisamos el gym (mi compi y yo, que nos ponemos de acuerdo para todo je je).

Ya llegó la primavera, todo el fin de semana con un solazo y un calor, y hoy lo mismo, la verdad es que me gusta pero a la vez ya estoy un poco harta del calor jeje no lo puedo tener todo.

Muchos bikiños y ánimo a tod@s

PREPARADA???

Me fui para encontrar mi fuerza de voluntad.. busque en el mar, en la montaña, debajo de la cama, pero no la puede hallar... ¿Que hago ahora? Me fui para encontrar mi fuerza de voluntad.. busque en el mar, en la montaña, debajo de la cama, pero no la puede hayar... ¿Que hago ahora?